ビリー、ターボ、コアリズムの併用
(女、44歳154cm53kg)ビリー、ターボジャム、コアリズムを買って(それぞれ飽きてしまって、ビリーから順次買いました)今では、その日の気分に合わせてビリーをやったり、コアをやったりターボをやったりしています。週4日
ショップジャパンのCMで気になるDVDがあります
こんにちは。最近テレビで、ほんのちょっとだけ見れて気になっているのですが、エクササイズのDVDで、ラテン系のダンスを取り入れたおなかを中心にエクササイズするDVDはなんというタイトルかわかりますか??もう一度みたいと思っているのですがなかなか見ることができません。
お風呂の効果と規則正しい生活(痩せますか?)
太った理由は、深夜の間食だと思います。あまりの太りようにビリーも買い、ターボジャムも買い、コアリズムも買いました^^; 今コアリズムをやっていますが、腰痛の為なかなか毎日出来ません。でも痩せる為にとりあえず出来る